靴下の重ね履きで有名な冷えとり健康法。 私もしばらくやっていました。今も下半身を常に温めるという考え方はとても役立っていますが、本格的な冷えとりは続けていません。 重ね履きが面倒、とか洗濯ものが増える、とかもありますが、一番の理由は、、 絹の…
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