2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

変形性膝関節症と生きていく

運動不足解消のために週末の朝ウォーキングをはじめて１か月ほど経った頃、右ひざに痛みを感じるようになってきましたあれれ？と思いながらもだましだまし暮らしていたのですが、どうにもこうにも痛みが強くなってきて、、階段の上り下り、特に下りがすごく…